こんにちは、9月に入り そろそろ夏の疲れを感じたりしていませんか？夏の暑さで寝不足だった人は、早寝早起きを心がけて しっかり睡眠をとるようにしましょう。秋を爽やかに迎えるためにも、夏の疲れは早めに回復しておきましょう。

　さて、報告が遅くなりましたが、去る7月8日、県央リサーチ・コアの研修室にて、「働く女性のための異業種交流会（WWA）」の主催による、「元気のツボ★コツ」～体質チェックで漢方養生～と題しての漢方セミナーを行いました。

　女性の健康のためのセミナーをという依頼でしたので、女性の身体の特徴や変化についての内容を中心にセミナーを行いました。セミナー参加者の大多数は女性の方ですが、当日は定員30名のところ、男性3名を含む37名の方に参加いただきました。たくさんのご参加、ありがとうございました！

セミナーの内容

１．中医学の特徴（西洋医学との違いなど）
２．女性の特徴～7年周期での身体の変化、大切な「血」の話など
３．ストレスについて
４．体質チェック
５．老化症状の予防
６．食養生について

　久しぶりの講師という事もありましたが、何より30名以上の女性の方の視線を一身に浴びて心臓はドキドキ、とても緊張しましたが、一生懸命お話をさせて頂きました。ただ、1時間半という短い時間にも関わらず、話す内容が多過ぎました。それぞれの説明に時間がかかり、最後に予定していた質問の時間がとれなくなってしまいました。参加された皆さんには本当に申し訳なかったと反省しています。

　それでも参加された皆さんからは、「女性に血液がとっても大事なことが分かりました。」、「五行の配当表が面白い！もっと詳しく聞きたかった。」「更年期症状はいろいろあるのが特徴ですと聞いて安心しました。」など、好意的な感想を頂いて、ありがたかったです。

　今回は1回きりのセミナーでしたので、いろいろな内容を紹介できたのは良かったですが、詳しい説明までできませんでした。今後はテーマを絞ったら、あまり他の内容を増やさず、テーマについて十分な説明ができるように心がけたいと思います。

　セミナー後の懇親会では、主催のWWAの皆さんと男女の五行の話で盛り上がりました。楽しく学び、楽しく食べて、交流する、女性が元気だと社会も明るいですね。女性はいつまでも健康で美しくあって欲しいと思います。 WWAスタッフの皆さんには、セミナー開催にあたり大変お世話になりました。このたびは本当に良い機会をいただき、ありがとうございました。