悩み

　寝付きは悪くないが、夜中に目が覚める。朝起きてもスッキリしない。一人でいるといろんな事を思い悩む、疲労感と不安感、肩こり・便秘気味など

お薬

　「安神薬」（あんしんやく）が配合された漢方薬1種類と、金絲小棗（きんししょうそう、ナツメの1種）の漢方サプリメントの併用を１ヶ月分。

経過

　2週間～1ヵ月後、まだ夜中に目覚める時があるが、よく眠れたと感じる日が増えてきた。不安感もあまりない。便通が良くなって嬉しい。来店するたび話をする表情も明るくなり、顔色が少しずつ良くなる。肩こりもなくなった。疲労感が少し残るため牡蠣肉エキスを14日分追加してその後は軽減した。2ヶ月後、睡眠状態に不満は感じない。今度は、今は落ち着いているもともとの持病を少しずつ改善したいと本人が希望され、現在は処方を少し変えて継続中です。本人は一番の悩みであった不眠が軽くなりとても喜んでおられました。自然で深い質の良い睡眠は健康には欠かせないものですから、今後の体質改善のためにも良かったと思います。